Tag Archives: Senioriliikunta

Tallipäivä 27.9.2017

By | | , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 27.9.2017

Aamu kuntosalilla

Kyllä harjoittelu kannattaa. Kaksi kilometriä soutaen meni jo alle 11 minuutin!

Sienitietoutta

Kulmalan Keijo kävi esittelemässä hyödyllistä sienitietoutta.

Aamuvoimistelu

Oikea jalka vasemman yli ja kädet lattiaan…

Hiukan pohkeen venytystä ennen juoksulenkkiä

 

 

 

 

 

Ja lopuksi hartiavenytykset

Onnittelut ja uudet jäsenet

Onnittelimme Pertti Eskelistä 75v ja Matti Viitasta, samoin 75v

Toivotimme Matti Ketolan tervetulleeksi joukkoomme

Meitä oli paikalla 377.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Loppujumpassa

ryhmässä 1 keskityimme taas monipuolisesti kehon eri lihasryhmiin.

Tallipäivä 20.9.2017

By | | , , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 20.9.2017

Aamuvoimistelu

Kupittaan hallissa lienee pelattu pallopelejä eikä pelikenttää oltu ehditty vielä purkaa. Olipahan värikäs kenttä.

Olipa ainakin osalla porukasta liukas alusta ;-))

Tiedotteet

 

 

Onnittelut ja uudet jäsenet

Loppujumppa

Keppijumppa toteutettiin poikkeuksellisesti (pelikentän laidan takia) poikittain. Vetäjänä oli Seppo

Tallipäivä 13.9.2017

By | | , , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 13.9.2017

Kuntosalilla alkoi jo aamuvarhaisella olla vilskettä

Tässä on hyvä liike ylävartalolle

Liikunnan iloa lisää, kun on yleisöä

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aamuvoimistelussa

Vatsamakkaroiden pienentäminen onnistuu mm. tällä liikkeellä

Onnittelut ja uudet jäsenet

Onnittelimme seuraavia:
Jarmo Hänninen, Teuvo Lehtonen, Matti Maljanen, Hannu Norokytö ja Tapio Tuomela

Hyväksyimme uusiksi jäseniksi perinteellisin menoin Matti Söderblomin ja Pekka Rainion

 

 

 

 

 

Loppuvoimistelu

Tämä liike on hyvä selkälihaksille

Lankuttaminen parantaa vatsalihaksia

 

 

 

 

Jumpan jälkeen venyttely on tärkeää.

Tallipäivä 6.9.2017

By | | , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 6.9.2017

Reijo on lisännyt kirjautumisikkunaan tiedon aktiivisuudesta. Näin meitä aletaan valvoa! ;-)… (Muistathan, että klikkaamalla kuvaa hiirellä, saat sen suuremmaksi.)

Meitä oli kokoontunut paikalle 365. Hyvä aloitus.

Alkuvenyttely/voimistelu

Käsi sydämellä: kuinka moni oli jättänyt liikunnan kesän aikana?

Ja taas tarkastimme katon kunnon.

 

 

 

 

 

 

Tiedotteet

ks. etusivun tapahtumat.

Onnittelut ja uudet jäsenet

Aikamoinen joukko onniteltavia!

Uusiksi talliveljiksi hyväksyttiin:

Ismo Ahola, Erkki Halme, Raimo Kainu, Arto Rantanen ja Pentti Tamminen

VIIHTYKÄÄ JOUKOSSAMME!

Seuraavaksi Seppo veti keppijumppaa, kaikki samassa tahdissa.

 

 

Vatsalihaliike1

Auran Rantojen kävely 17.5.2017

By | | ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Auran Rantojen kävely 17.5.2017

Rantojen kävelyyn uskaltautui viileydestä ja välillä vihmovasta sateesta huolimatta (noin) 81 talliveljeä ja tallisiskoa + yksi koira. Eli siis kolme (neljä?) enemmän kuin vuosi sitten.

 

 

 

Iloisessa joukossamme tuli taas todettua, ettei ole huonoa säätä, on vain soveltumaton pukeutuminen.

 

 

Ensimmäinen hyvästeli pääjoukon jo Aurasillalla.

 

Eikä mennä sitten punaisia päin!

 

 

 

 

 

 

 

Tavataan taas syksyllä!

Tallipäivä 10.5.2017 – kevään viimeinen

By | | , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 10.5.2017 – kevään viimeinen

Kuntosalissa

oli normaalia paremmin tilaa, mutta yläkerran soutulaitteilla oli täysi vauhti päällä.


 

 

Aamuvoimistelu

Tässä ensiksi mallia
suomalaisten ryhmävoimistelusta
kirjassa ”Das Ist Finnland”
vuodelta 1951.

 

 

 

 

 

Kyllä me aivan hyvin siskoille pärjäämme, eikö vaan?


 

 

 

 

 

 

Onnittelut

Onnitteluvuorossa Aulis Paarala 85v sekä Veikko Koski 85v.

 

 

 

 

 

 

 

Loppuvenyttelyt

Kyllä näillä venytyksillä jo Auran Rantojen Kävelyssä pärjää!

Syksyllä tavataan ja jatketaan sitten logon tekemistä.

 

Tallipäivä 26.4.2017

By | | , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 26.4.2017

Kevään kolmanneksi viimeisen aamuvoimistelun vetäjäksi saimme Markun. Kaikki, jotka eivät pyörtyneet, kiittivät.

Voimistelu toimii ilman kuminauhojakin.

 

 

 Onnittelut

Onniteltavina olivat tänään Reijo Orvasto, 85v, joka sai Aarnen tallin standaarin sekä Jarmo Hokka, 75v. joka sai kunniakirjan.

Reijo Orvasto ja Jarmo Hokka

Rataliikuntatuokio

Loppujumppa


Esakin tuntuu oikein nauttivan päivän viimeisistä venyttelyistä.

Ja Simokin yrittää olla irvistämättä

 

Sitten kaikki samassa tahdissa eiks’ joo?

Tallipäivä 19.4.2017

By | | , , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 19.4.2017

Valtavan kirkas auringonpaiste., Meitä oli paikalla tasan 400. Hyvä!

Kevätbaletin harjoituksista

Aamun venyttelyn merkitys on suuri. Vaikka olisi ollut ensin alhaalla kuntosalissa, harva lienee muistanut aamuliikunnan.

Tiedotusasioita

Aarnen talliin liittyi kevään aikana 9 jäsentä. Meitä on nyt 770.

Kevään viimeinen tallipäivä on 10.5. ja seuraavalla viikolla 17.5. on Auran rantojen kävely.

Syyskausi alkaa 6.9.2017.

Onniteltavia ei tällä kerralla ollut.

Uudet jäsenet

Martti Suvanto liittyi joukkoomme. Tervetuloa!

Loppujumppa

Kun edellisessä vaiheessa on lihakset saatu lämpimiksi, jäsenetkin taipuvat ihan eri tavalla.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tallipäivä 29.3.2017

By | | , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 29.3.2017

Kotisivunpitäjä palasi sairaslomalta (vai voiko vapaaehtoishommista olla lomalla?)

Meitä oli paikalla 408

Onnittelut

Onnittelimme Timo Leinoa 75v pronssimitalilla ja Hannu Kivelää 70v

Liikuntaryhmät esittelyssä

Ryhmä 2 lähti jo liikkeelle

Keppijumppaa, pitkästä aikaa..


 

 

 

 

 

 

Nähdään taas ensi keskiviikkona.