Edellinen Ilta-Sanomien artikkeli poiki(?) meille vierailun MTV3:sta. Vierailu esitettiin 2.10. Kympin uutisten kevennyksenä.

Meitä oli paikalla 368. Nouseva trendi. Hyvä niin.

Onnittelimme

Reijo Liukkosta, joka oli täyttänyt 80 vuotta 6.9.. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2008 ja sai nyt pronssimitalin.

Uusiksi talliveljiksi hyväksyimme seuraavat ehdokkaat

• Kalle Rastimäki ja Seppo Mäkelä.
• Myös ehdokkaaksi ilmoittautunut Esa Laakso katosi ennen virallista osuutta. Esittäytyköön siis ensi keskiviikkona.

Tallin vetäjät ovat ideoineet yhdessä liikuntakeskuksen kanssa

Tasapainoradan,

jota otettiin Liikuntakeskuksen Saija Kultalan ohjauksessa käyttöön aamun aikana. Seuraavassa kuvakokelmaa. Hämmästyttävän hyvin pysyimme pystyssä, myös Tallimestari.

Juoksu-hölkkä-kävelyosuus

Mielenkiintoinen ilmiö, että ryhmä 2 on paisunut samalla kun taas ryhmä 1 on pienentynyt. Mikähän …?

Täytyy myöntää, että kunniakkaasti me esiinnyimme valtakunnalliselle medialle. Simon kommentit ja Markun esittämä haaste tamperelaisille olivat upeita. Tehkää perässä!

Olimme saaneet vieraaksi kevään viimeiseen tallipäivään toiminnanjohtaja Janina Anderssonin MLL:n V-S piiristä

Meitä oli paikalla 322

ja sen huomasi, sillä Urheiluhallin ilmastointi oli remontin takia edelleen pois päältä. Hengenahdistusta ei kuitenkaan kukaan tuntunut valittavan.

Virallinen osuus

Kevään viimeinen tallipäivä vietettiin perinteikkäästi musiikin merkeissä Auliksen ja Arin johdolla. Meillä oli ensiesityksessä Aarre Aitamon 12.10.1977 sanoittama Aarnen Tallin marssi, joka löytyy linkistä AARNEN TALLIN MARSSI-AARRE AITAMO.

Myös vieraamme Janina kutsuttiin mukaan. Hienosti meni ihan ex-temporena.

Entisten telakkalaisten rivi osallistui myös ilonpitoon, tottakai.

Onniteltavia oli taas vain yksi:

Pekka Östlund oli täyttänyt 80v. Hän oli liittynyt Talliin vuonna 1996 ja sai nyt tallin Standaarin.

Paparazzi onnistui myös todistamaan meidän edellisen sihteerimme Hannun vierailun tallissa

Lehmusvalkaman liikuntapäivä,

johon Talli osallistui kaupungin yhteistyön merkeissä. Lämmittelyjumppia vetivät Markku Sariola ja Sulo Sotaniemi.

Kuvassa ovat sähköavusteisen riksa-ajelun veljet Seppo Nessling – haitareineen-  ja Kari Tölkkö.

Seuraava tallipäivämme on taas 4.9.. Nähdään.

Kevään toiseksi viimeiseen tallipäivään oli päässyt mukaan ilahduttavat 329 veljeä.

Tallin nimikoidut lippalakit

tekivät kauppansa. Allaolevissa kuvissa Esko myy viimeiset lakkinsa.

Onniteltavia oli paikalla vain yksi

• Esko Susi, 70v, joka oli liittynyt talliin vuonna 2014

Uudeksi Talliveljeksi

hyväksyimme Heikki Mikonahon. Tervetuloa ja viihdy joukossamme!

Sepon vetämässä keppijumpassa oli vauhtia

Eikö vain?

Vetäjien koulutus

Perinteiseen tapaan kevään toiseksi viimeisellä kerralla meidän vetäjillemme annettiin vielä kesäksi kotiläksyjä kuntosaliharjoittelusta.

Ohjeita oli antamassa Liikuntatoimistosta Saija Kultala.
Seuraavassa muutama ydinasia:

1. Lihaskunto ja tasapaino ovat ikääntyvän harjoittelussa ydinasia
2. Voimaharjoittelussa kolme 10x sarjaa
3. Pelkkä oman painon  nosto ei jalkalihaksille riitä
4. Paino valitaan  niin, että viimeinen veto tai työntö on jo lähes mahdoton
5. Aloitus aina varovasti. Tarkkaile omaa kehittymistäsi ja lisää kuormaa kehityksen myötä.

Talven vetäjäkoulutuksessa oli jo tehty alustavia suunnitelmia uuden tasapainoryhmän lisäämisestä ohjelmaan syksyllä.

Liikuntatoimisto järjestää taas Testipäivän 4.10.2019

Lisätietoja meidän ikäistemme liikunnasta Toimiston sivulta, jossa on myös erillinen Kesäliikuntaohjelma https://www.turku.fi/sites/default/files/atoms/files//kesaliikuntaa_tyoikaisille_ja_ikaantyneille_2019.pdf

Meidän vetäjämme toivottavat kaikille hyvää kesää.

Aamun avaus kuntosalilla

oli taas rivistö täysin väsymättömiä polkijoita.

Aamujumppa

Suoritettiin kirkkaassa auringonpaisteessa.

Akillesjänteen venytys on tärkeä vaihe ennen hölkkää – ja myös jälkeen.

Ja jos oikein tarkkaan katsoo, niin kantapään alla on tosiaan ilmaväli.

Saimme uusia veljiä kaksin kappalein:

Markku Järvenpää ja Heimo Nordström hy väksyttiin uusiksi talliveljiksi yksimielisesti.

Meidän toimintaamme oli saapunut tutustumaan kaksi liikuntatieteen opiskelijaa Jyväskylän yliopistosta, joista toinen, Hanna Kilpeläinen, on harjoittelijana Liikuntatoimistossa. He olivat selvästi vaikuttuneita, että Suomessa on tällaista toimintaa.

Viekää vaan senioriliikunnan viestiä eteenpäin.

Tallitoimikunta kokouksessaan

Vaikka on itse jo tehnyt rivakan kävelyn Puutorilta ja hikoillut kuntosalissa, kyllä aamuvenyttely on poikaa.

Onnittelut jaoimme tällä kertaa

• Ville Lehtiselle, joka täytti Ylläksen matkalla 80v. Hän liittyi talliin  vuonna 2004 ja sai nyt Hopeamitalin sekä
• Ari Hakuliselle, joka täytti 75v. Hän liittyi talliin vuonna 2011 ja sai Pronssimitalin

Pitkäaikainen sihteerimme Hannu Mäkilä

pääsi eläkkeelle. Hän lupasi kuitenkin olla unohtamatta meitä kokonaan. Yrittää jaksaa välillä käydä, vaikka Naantalin ja Turun välissä onkin kaksi kaupunkia: Raisio ja Pläkkikaupunki

Loppujumpassa on taas muistettava turvavälit,

kun meitä oli nyt kentällä 411 urhoa. Sitä kepillä silmään, joka vanhoja muistelee.