Meitä oli paikalla 212.

Meitä oli vastaanottamassa nuorten valmennettavien ryhmä.
KÄSI YLÖS KAIKKI, JOILLA ON TÄLLAINEN KUNTOPALLO KOTONA – KÄYTTÄMÄTTÄ.
Tässä olisi muutama liike, joita voisit harjoitella kotona. ;-}}

Onniteltavia

oli tällä kertaa kaksi:

• Jarmo Hokka, joka oli juuri täyttänyt 80 vuotta. Hän oli ollut talliveljenä 11 vuotta ja sai pronssisen mitalin.
• Pertti Åkerberg oli myös täyttänyt 80 vuotta.

Saimme uuden Talliveljen

Tervetuloa, Seppo Rissanen

Loppuvenyttelyt

Hiukan selkänikamiin liikettä…

ja näin helppoa se on kun osaa.

Talli oli taas auki viimeviikkoisen lakkopäivän jälkeen.

Onniteltavia olivat tällä kertaa

• Auli Kotaviita, 85v, joka oli liittynyt Talliin vuonna 1999, kukitettiin.
• Jarmo Suomela, 85v, joka oli liittynyt Talliin vuonna 1998, sai Standaarin

Hyväksyimme joukkoomme

uuden Talliveljen, nimeltään Eero Eloranta. Tervetuloa!

Kuntosalilla

 oli päällä kunnon puserrus.

Koulutus

Jokakeväiseen tapaansa Jenna Wallden tuli kouluttamaan meidän vetäjiämme oikeiden voimistelu- ja venytysliikkeiden ohjaamiseen. Vaikka me olemmekin vetreitä senioreja, liikuntavammojen syntyminen on meille suuri riski.

Aika leppoisalta tuo kuitenkin näyttää, eikö totta?

Aamuheki kullan kallis

Olavin johdolla oioimme yön jäljiltä vielä jäykkiä jäseniämme.

Näissä hitaissa liikeissäkin näyttää olevan tarvetta esitanssijan hidastaa liikeitä, että kaikki  ehtivät mukaan 😉

Virallissii uutissii oli vähänlaisesti

Otsasi hiessä pitää sinun liikkuman!, vai kuinka

Meitä oli paikalla 212.

Tallimestarimme emeritus Pekka Mäntsälä oli täyttänyt 28.2.2022 85 vuotta. Tallivuosia oli kertynyt 17. Hän oli jo saanut pronssin, hopean, standaarin ja kultaisen mitalin, joten häntä onniteltiin ja kukitettiin.

”Jäi toiset aamulla nukkumaan,

kun otin reppuni naulastaan ja lähdin Tallitielle…”

Aamulla klo 7.37 aurinko oli juuri nousemassa. Meitä tuli salille lopulta 197 veljeä.

Kuntosalin

pyörissä on mielenkiintoisia ohjelmia. On rasvanpolttoa ja kestävyyden lisäystä ja muuta kunnonnostoa.

Mielenkiintoisimpia ovat erilaiset sydämen lyöntitiheyttä seuraavat (silloin pitää pitää keskikahvoista kiinni). Silloin pitää oman painon lisäksi syöttää omat ikävuodet ja pyörän aivot yrittävät päätellä, millaista kuormitusta sinulle voi tarjota.

Aamuvoimistelun veti Seppo

Onniteltavia oli yksi

Pertti Ettanen oli täyttänyt 85 vuotta. Hän oli liittynyt Talliin vuonna 2007.

Uusia tallivelikandiaatteja oli kaksi:

Jukka Naavalinna ja Heikki Pirilä.

Ykkösryhmä

lähti vetämään nopeaa kierrostaan, vai kui?

Kepinpyöritystä veti Hans

Meitä oli saapunut paikalle 236.

Aamuvoimistelussa oli taas uusia liikkeitä.

Onniteltavia

ei ollut saapunut paikalle, joten Vara-Tallimestari Esko (Tallimestari oli hiihtämässä 30 asteen pakkasessa Lapissa!) pääsi esittelemään uusia talliveliehdokkaita.

Isto Kolu, 61v, ja Jorma Karvonen, 71v, hyväksyttiin Talliin yksimielisesti.  Tervetuloa.

Loppuvenyttelyssä

Kokeiltiin taas meidän ikäisillemme niin tärkeää tasapainoharjoittelua. Kummallista, että puolet eivät ole samanlaisia. Joskus vasen jalka edellä ei pysy pystyssä yhtään ja toisena päivänä tilanne onkin päinvastainen. Ota siitäkin sitten selvää.

Kouluttajien koulutus

Ina kävi tarkistamassa, miten edellisen kerran opetukset olivat uponneet.

Aamuvoimistelu

Meitä oli lopulta paikalla 292 ukkoa. Pitää myöntää, että tätä näkyä katsellessa häivähtivät vanhat ajat mieleen.

Tiedonannot ja palkitsemiset

Onnitteluvuorossa

oli Keijo Kulmala, tietävä sienineuvojamme, joka täytti 85 vuotta. Hän oli liiittynyt Talliin vuonna 2005 ja sai nyt hopeoidun mitalin.

Uudet talliveljet

Ehdokkaita uusiksi talliveljiksi  tällä kerta tasn yksi –  Raimo Laukkanen. Hyväksyimme hänet suoraa päätä.

Juoksut

tai kävelyltä tuo kyllä näytti.

Loppuvoimistelu

Tallille saapui tänään 28o vanhaa ja kaksi uutta talliveljeä. Hyvä hyvä.

Vetäjien koulutus

Meidän seniorien lihaksien ja nivelien liikuttamiseen on käytettävä hienovaraisempia keinoja kuin nuoremmilla. Liikunnan vetäjät tarvitsevat siis aika ajoin koultusta ja seurantaa. Tällä kertaa meidän vetäjämme pääsivät  TULE-keskuksesta saapuneen liikuntaohjaajan Inan koulutukseen.

Onniteltavina olivat tänään:

• Hopeoidun mitalin sai Aarno Brunila, 90v, joka on ollut Tallissa 15 vuotta.

Pronssimitalin saivat

• Rainer Kujala, 80v, joka on ollut Tallissa 11 vuotta,
• Olli Meri, 80v, ollut Tallissa 12 vuotta ja
• Markku Mäki, 75v, joka on ollut Tallissa 12 vuotta.

Tallivelikandidaatit…

olivat Pauli Inkiläinen ja Tero Lilja. Molemmat hyväksyttiin yksimielisesti.

Juoksu/hölkkä/kävelylenkin jälkeen

Kunnon venyttelyt tekevät eetvarttia.