Kuntosalilla…
Ensinnä 2000 metriä soutua
Tämä soutulaitehan on hyvä värkki, sydämen lyöntitiheys vain puuttuu.
Tasapainolaudalla pysyttely kysyy taitoa
…kokeile vaikka itse
Tasapainolaudalla harjoittelu parantaa lihaskoordinaatiota.
Periaatteessa jokainen meistä on jo sen ikäinen, että tämä harjoittelu olisi suositeltavaa.
Aamuvoimistelu
Hyvä, keltaiset pantterit!
Aarnen tallin säännöt
Aarnen tallilla ei ole vielä sääntöjä. Siltä varalta, että sellaiset joskus rustattaisiin, alla on Pekka Virtasen, vuoden 2016 Talliveljen, ystävällisesti käyttöömme antamat Ture-seuran säännöt. Noin niin kuin malliksi.
Pekka oli perustamassa seuraa vuonna 1950 ja oli allekirjoitushetkellä vielä alle 10-vuotias!. Mitäs sanotte?
Klikkaa vieressä olevaa kuvaa suuremmaksi.
Onnittelut
Onnitteluvuorossa
Mauri Kivelä 70v ja
Esko Hinkka 75v hopeamitali
Tällä kertaa ei uusia jäseniä tarjoutunut paikalle.
Loppujumppaa
Loppuvenyttely on aina tärkeää.