Meitä oli paikalla 411, neljänneksi eniten tänä vuonna.

Sitten siirrytään lihasten lämmittämiseen.

Sitten äijät lakoon. Kaikki veenyyttävät itsensä mahdollisimman pitkiksi.

Onnittelut

Tänään onnittelimme seuraavia:

• Seppo Koskelainen, 80v, liittynyt talliin 2006, sai pronssisen mitalin
• Heikki Kauppinen, 75v, liittynyt talliin 2006, sai pronssisen mitalin

ONNITTELUMME!

Loppujumpassa

Heikin johdolla juoksussa saatu hiki ei laskenut. Hyvä juttu.

Alla taas muutama ohjekuva kotiharjoittelua varten.

Pidetäänpäs myös ne kantapäät irti lattiasta!

Tallipäivä valkeni aurinkoisena ja Kupittaallakin ruoho alkoi viheriöidä.

Meitä oli saapunut paikalle edellistä enemmän – kaikkiaan 383 veljeä.

Lihasten lämmittely ennen varsinaista liikuntasuoritusta on erittäin tärkeää!

ONNITTELUT

Meillä oli paikalla neljä onniteltavaa:

• Rauli Laiho, täytti 80v, liittyi talliin 1994 ja sai nyt standaarin
• Pekka Routamaa, täytti 80v, liittyi talliin 2004 ja sai hopeamitalin
• Atte Jalava, täytti 75v, liittyi talliin 2000 ja sai hopeamitalin
• Risto Raukunen, täytti 75v, liittyi talliin 2006 ja sai nyt pronssisen mitalin.

Onnittelut vielä kaikille.

Hölkkäilyn jälkeen on tärkeää suorittaa loppuvenyttelyt oikein. Alla muutama esimerkki.

Siinähän sitä taas oli ensi kertaa odottaessa.

Tallipäivään osallistui – Ylläksen 17 hiihtäjää mukaan luettuna – 379 veljeä.

Aamu alkoi Risto Heikkilän vetämänä ja tällä kertaa äänentoistojärjestelmä oli taas toiminnassa.

Ja kuten alla olevan gallerian kuvat todistavat, porukka todella liikkui!

(Huom! Galleria on sivullamme uusi ominaisuus. Kun ensimmäistä kuvaa klikkaa, se laajenee lopulliseen kokoonsa. Kuvaa klikkaamalla pääsee aina seuraavaan kuvaan. )

Tervehdykset Ylläkselle

Tekniikka toimi.

• Myös Tallimestarin puhe kuului tällä kertaa. Ks. video!
• Jukan pitäessä yhteyttä Ylläkselle auki, kuoromme esitti laulun sanoin Terveiset Ylläkselle 201812

Ylläksen reissulle on avattu sivu, joka täydentyy sitä mukaa, kun aineistoa tulee.

Onnittelut ja uudet jäsenet

Tänään onnittelimme vuonna 2009 talliin liittynyttä ja 75 vuotta täyttänyttä Pentti Koivikkoa pronssimitalilla.

Hallillinen tallilaisia (kokeile, kuinka nopeasti voit sen sanoa ;-)) hyväksyi yhteen ääneen uudeksi talliveljeksi Timo Wallinin.

Kummilapset

PLAN-yhteyshenkilömme Risto Heikkilä kertoi meille kuulumisia kummilapsiltamme. Kovasti ihmettelevät, miten me täällä lumen ja jään keskellä oikein pärjäämme.

Uusi Kummilapset-sivu on työn alla. Siellä tullaan kertomaan laajemminkin Plan-toiminnasta.

Ja sitten vain kaikille liikunnan iloa. Nastakengät jalkaan!

Ylläpitäjä oli poissa, joten päivän tapahtumista piti kirjaa Jukka vanhan hyvään tyyliin.  Tapahtumista voi siis lukea meidän vanhasta blogistamme. Paikalle oli päässyt liukkaasta kelistä huolimatta 395 veljeä.

Ylläpitäjä pyytää anteeksi poissaoloaan, joka johtui hyvin perustelluista mm. liikunnallisista syistä. Kuljin nimittäin täyspakkauksen (kamerareppu + jalusta) kanssa Jurmon kivisessä ja jäisessä maastossa 14.-18.3.2018 välisenä aikana useamman todistajan mukaan noin 32 km. Alla todisteita.

Edes -20C:n pakkanen ei pitänyt meitä poissa. Paikalle oli tullut 301 veljeä.  Hyvä! Mutta talven pimeyteen tottuneelle tuo outo valoilmiö heti aamulla oli kyllä häikäisevä.

Aamuvoimistelussa

meitä venyteltiin vaikka mihin suuntiin.

Tallimestarin puheenvuoro

Vietimme Kalevalan päivää eli suomalaisen kulttuurin päivää. Kalevalan päivää vietetään 28. helmikuuta, koska Elias Lönnrot allekirjoitti ja päiväsi Kalevalan ensimmäisen version, niin sanotun Vanhan Kalevalan esipuheen 28. helmikuuta 1835.^[

Talviolympialaisten euforiassa Tallimestari muistutti meitä siitä, että oli ennenkin kovia hiihtäjiä. Esimerkiksi tuo LUM:n (=Lappeenrannan Urheilumiehet tai kuten Lappeenrannassa sanottiin ”Lemin Uimamummot”) Kalle Jalkanen, jonka  suoritus vuoden 1936 talviolympialaisten viestinhiihdon ankkuriosuudella on jäänyt kansainväliseen urheiluhistoriaan. Kannattaa siis katsoa, missä ja miten syljeskelee.

Onnitteluvuorossa olivat:

• Antero Likitalo, 90v, liittynyt talliin 1995, sai standaarin
• Mikko Ranta, 85v, liittynyt Talliin 1998, sai standaarin
• Reijo Lindholm,  75v, liittynyt talliin 2006, sai pronssimitalin

Uudet jäsenet

Uudeksi talliveljeksi hyväksyttiin yksimeilisesti Seppo Teikari

Tervetuloa Seppo!

Sitten lähdettiin liikkeelle

Ykkösryhmä veti joukkoa täyttä vauhtia

Loppujumppa

Keppi on todella monipuolinen jumppaväline

Silloin kun ei ole seinää tai vastaavaa vieressä, kepin avulla voi myös venytellä pohjetta.

Huolimatta Talviolympialaisista PyeongChangissa

(vaan kuinkas se lausutaan?)

meitä oli paikalla 405.

Alla olevan kuvan liikkeellä tehostetaan mm. vatsalihaksia.

Tässä valmistaudutaan lankkuun,  joka kehittää syviä vatsalihaksia, ks. Lankku

Onnittelut

Onnittelimme seuraavia

• Juhani Helkiö, 85v, liittyi Talliin 1999, sai hopeamitalin
• Pekka Lahti, 80v, liittyi Talliin 2009, sai pronssimitalin
• Alpo Mattila, 80v, liittyi Talliin 2015

Uusia talliveljiä

Uusiksi talliveljiksi hyväksyttiin yksimielisesti Eero Huisko ja Pentti Nieminen

Lisää liikuntaa

Kun tätä kyykkyä tekee parikymmentä kertaa, niin jo pitäisi reiden lihasten venyä.

Tämä liike taas vaikuttaa myös vyötäröön

Hei, katsokaa kaikki! Minä jaksan nostaa tämän!

Lisää sankaritarinoita taas ensi kerralla.

Meitä oli tullut paikalle 418. Ja nyt, kaikki samassa tahdissa!

Normaalin liikunnan  yhteydessä suoritettiin taas kattotarkastus.

Onnittelut

Onnittelimme
– Jarkko Kuuselaa, joka oli täyttänyt 75v ja liittynyt Talliin 2007, pronssimitalilla
– Teppo Sankolaa, joka oli täyttänyt 80v ja liittynyt Talliin 2011

Ja sitten puoli tuntia vaihtelevaa liikuntaa

minkä jälkeen yritimme satuttaa itseämme kepeillä.

Tässä Veikko ja Turre ennen harjoitusta, vielä ehjinä. Eikös tuo viereisen kuvan temppu näytä jo aika vaaralliselta?