Tag Archives: Senioriliikunta

Tallipäivä 17.1.2024

By | | ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 17.1.2024

Meitä oli tänään paikalla 258.

Ulkona oli pakkasta lähes -20C, mikä lienee syynä matalaan osallistusmismäärään.

Aamuvoimistelussa

venyteltiin paikkoja niin että rusahteli.

Virallissii uutissii

Meillä olivat vieraina apulaispormestari Mirka Muukkonen, jonka vastuualueella myös me olemme, sekä Liikuntalautakunnan puheenjohtaja Sini Häkkinen.

Onnitteluvuorossa oli

Asko Aaltonen, joka oli edellispäivänä täyttänyt 85 vuotta. Hän oli liittynyt Talliin vuonna 2015 ja sai Pronssimitalin.

Uusia talliveljiä

oli tulossa kolmin kappalein: Ari Vuorio, Arne Lundkvist ja Martin Ahlström.

Kaikki hyväksyttiin yksimielisesti.

Hölkkäkävely sisällä

tekee hyvää, kun ulkona on vaarallisen liukasta.

Tallipäivä 10.1.2024

By | |
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 10.1.2024

Kuntosalissa aamuaikaisella

oli hintsusti väkeä,mistä olisi voinut päätellä, että myös osallistumisprosentti jää alas. Mutta eikö mitä, meitä tuli paikalle 270.

Huomasitko aamuvoimistelussa kinkkujäykkyyttä?

Kyllä jäykkyys tällä liikkeellä helpottuu

Virallinen osuus

Ensimmäiseksi pidimme hiljaisen hetken Emeritius-Tallimestarimme Pekka Mäntsälän äskeisen poismenon johdosta.

Kevätkauden aloitus

käynnistettiin perinteisesti kuoromme laulusikermällä.

Onnitteluvuorossa olivat

  • Raimo Koivusalo, joka oli täyttänyt 90 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 1996 ja onnittelimme häntä kukilla.
  • Mauno Mattila, joka oli täyttänyt 85 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2002 ja sai Standaarin
  • Pertti Nurmi, joka oli täyttänyt 80 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2009 ja sai myös hopeoidun mitalin.
  • Reima Särös, , joka oli täyttänyt 80 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2013 ja sai pronssisen mitalin.
  • Tuomas Mikkola, joka oli täyttänyt 70 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2019
  • Markku Lindroos, joka oli täyttänyt 70 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2018.

Uusia talliveljiä

hyväksyimme neljä – eiku viis.

  • Henrik Carlstedt
  • Kari Keskikastari
  • Erkki Evijärvi
  • Mikko Torkkeli ja
  • Juhani Hernelahti, joka oli liittynyt meihin jo 13.12.2023, mutta muisti nyt vasta tulla esittäytymään. Ai ai, sitä lyhyen ajan muistamttomuutta on liikkeellä.

Tervetuloa kaikki ja liikkukaa!

Tallipäivä 20.12.2023

By | | ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 20.12.2023

Puurojuhlapäivä

Meitä oli paikalla 222 talliveljeä.

Juhlapuuro

oli Sotaveteraanien kenttäkeittiössä haudutettu ja maistuvaa.

Kuten Simokin perheineen saattoi todistaa.

Puurojuhlaan kuuluu myös

Joulupukki, tottakai

Uusia Talliveljiä

oli yksi kappale: Tunnustetusti Tepsiläinen Eero Wallin. Otettiin sisään yksimielisesti.

Musisoinnista vastasivat tuttuun tapaan Auli ja Ari. Suurkiitos teille.

Vuoden Talliveljeksi

valitsimme Tallin huippuaktiivin, liikunnan puolestapuhujan,

Simo Rivalan

Onneksi olkoon!

Kiertomaljan luovutti viime vuoden Talliveli Ville Lehtinen

Tallirauhan julistus

Jouko K. Lehmusto luki meille julistuksen, ”jota jokainen sijallaan noudattakoon.”

Laulunystävistä koottu kuoro

esitti meille sikermän tuttuja joululauluja.

Viimeisenä ohjelmanumerona oli perinteellinen

Kinkkuarvonta,

jossa ei kuitenkaan kinkkuja jaettu. Paljon muuta kuitenkin. Onnittelun arvonnassa menestyneille!

 

Tallipäivä 13.12.2023

By | |
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 13.12.2023

Meitä oli paikalla 235

Puurojuhlan lipunmyynnissä oli jonoa. Mattimyöhäiset saavat niitä kyllä vielä itse juhlapäivänäkin.

Liikunnanvetäjät

saivat Sepolta kiitokset syksyn toiminnasta.

Aamuliikunta

keräsi taas kentän täyteen väkeä.

Onniteltavina olivat seuraavat

  • Antti Paajanen oli täyttänyt 80 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2004 ja sai Standaarin
  • Matti Tuominen oli täyttänyt 80 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2002 ja sai Standaarin
  • Heimo Juuvinmaa oli täyttänyt 85 vuotta. Hän oli liittynyt Talliin vuonna 2015 ja sai poronssisen mitalin.

Tallivelikandiaatteja olivat

  • Jukka Haaslahti ja Taito Häkkänen. Molemmat toivotettiin tervetulleiksi yksimielisesti.

Vuoden viimeinen loppuvoimistelu

Tallipäivä 29.11.2023

By | | , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 29.11.2023

Meitä oli paikalla 250, enemmänkin olisi kyllä mahtunut.

Aamujumppaa

veti tänä aamuna Pekka.

 

 

 

 

 

 

Hengitysharjoituksia

Talliveljet saivat henkilökohtaista opastusta Peak Flow-mittarin käytössä Aavan sairaanhoitajilta.

Muistutus: keuhkot täyteen ja sitten äkkipuhallus.

Meidän ikäisiltä tuollainen 450-500 L/min olisi kohtuusuoritus. 

Tässä hengityshoitaja Anni-Sofia Luhtala ohjaa Aatosta.

PEF-viitearvolaskuri

Kiitos Simo organisoinnista

Loppujumppaa

veti Hans

Tallipäivä 22.11.2023

By | | , ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 22.11.2023

Meitä oli paikalla 250.

Haastattelu Suomen Turku-lehdessä

Toimittaja Pirjo Peltoniemi tuli tekemään haastattelua mm. eturauhaslääkkeiden saatavuudesta.  Hän kiitti meitä tallilaisia aktiivisuudesta.

Aamuliikuntaa

Kääpiökävelystä tuli aivan armeija-ajat mieleen.

 

 

Tämä päkiä/kantapää-liike tekee aamujäykille pohkeille eetvarttia.

Ja tämä venytys tuntuu reiden sisäpinnalla.

Onniteltavina olivat

  • Jouko Laine, joka oli täyttänyt 80 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 1999 ja sai Standaarin.
  • Reino Hurri, joka oli täyttänyt 85 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2006 ja sai hopeoidun mitalin
  • Jaakko Lehtonen, joka oli täyttänyt 85 vuotta. Hän oli liittynyt talliin vuonna 2010 ja sai myös hopeoidun mitalin.

Ikämiesten ulkonäkö sen kuin nuorenee, sanoi vaimo!

Uudet talliveljet

Talliveljiksi hyväksyttiin Hannu Sipilä ja edellisellä kerralla kuvasta pois jäänyt ___ (päivittyy)

Loppuhuitelut

Tätä ryhmää veti iloisine juttuineen Simo Rivala, ikää tuollaiset 82 vuotta. Tehkääpä perässä!

 

JA JALAT SUORINA, VARPAISTA KIINNI!

EIPÄS HUIJATA, JOKAISELLA KANTAPÄÄT IRTI LATTIASTA!

Tallipäivä 15.11.2023

By | |
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 15.11.2023

Meitä oli paikalla 248. Hyvä niin, mutta enemmänkin olisi mahtunut,

Aamuvoimistelussa

anottiin: ”Anna mulle lisää voimaa!”

Lääkärikeskus Aavasta Simo Järvelä kolleegoineen kävi vahvistamassa heidän hoitotarjouksensa meille Jäärille.

Virallisessa osuudessa

kerrottiin tulevasta pikkujoulusta (ks. etusivu).

Lisäksi meille tuli kolme uutta Talliveljeä: Lauri Haakana, Jouko Lehto ja Jukka Sairanen. Heistä kaksi on näissä kuvissa, kolmas katosi ennen kuvan ottamista ;-{{

 

Loppuvoimistelussa harjoiteltiin mm. kepitystä.

Tässä alla on yksi liikesarjoista, oikein hyvä.

Tallipäivä 8.11.2023

By | | ,
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 8.11.2023

Meitä oli tänään paikalla 264.

Aamuvoimistelussa viuhdottiin kunnolla.

 

Onniteltavana tällä kertaa oli

Tapio Kaleva, joka oli täyttänyt 75 vuotta. Hän oli liittynyt Talliin vuonna 2013 ja sai pronssisen mitalin.

Uusia talliveljiä

hyväksyttiin joukkomme : Matti Mustajärvi ja Antero Vuorinen. TERVETULOA!

Ja sitten loppuvenyttelyt

Tallipäivä 1.11.2023

By | |
Kommentit pois päältä artikkelissa Tallipäivä 1.11.2023

Meitä oli paikalla 271 tai 273, riippuen siitä, keltä kysyt. ;-}}

Aamuvenyttelyä

Sillä aikaa Ari, Aulis ja Seppo pohtivat, mitä kivaa meille seuraavaksi esittävät.

Onnitteluvuorossa olivat

  • Martti Helminen, joka oli täyttänyt 85 vuotta. Hän oli liittynyt Talliin 22 vuotta sitten ja sai Standaarin ja
  • Veikko Silvola, joka oli täyttänyt 80 vuotta. Hän oli liittynyt Talliin 11 vuotta sitten ja sai pronssisen mitalin.

Tallivelikandidaatteja

oli kolmin kappalein: Jouni Honkanen, Seppo Teräsvuo ja Jyrki Lehtonen, joiden keski-ikä oli tuollaiset 75 vuotta. Mitenhän suhtautuu meidän nykyiseen keski-ikäämme, Reijo?

Joka tapauksessa, kaikki hyväksyttiin uusiksi Talliveljiksi. Tervetuloa ja liikunnan iloa!

 

Lihasten loppuverryttely

Lepovaihe

Kylkilankutus

ja Loppuvenytys