Ensi kerralla onkin meidän 45-vuotistapahtumamme.

Poimintoja kuntosalilta

Kyllä me olemme tarmokkaita. Vaikka lappu väittää, että laite on epäkunnossa, niin me emme usko.

Salilla olisi kyllä ollut tilaa muillekin.

Aamuvoimistelua jäykille jäsenille

Nöyriä miehiä miestenviikolla, eikö totta?

Onnittelut ja uudet jäsenet

Jukka Tähtinen täytti 75v ja sai pronssimitalin.

Talliveljeksi hyväksyttiin yksimielisesti Pentti Salonen

Ja sitten nostamaan pulssia…

Ylistys liikunnalle!

Ja kun jumpassa pulssi pysyy 105:n ja 126:n välillä, kaikki on hyvin. Vai kuinka?

Ja niinhän se jalka nousee kuin Moulin Rougessa ennen vanhaan…

Onnittelut

Olavi Saastamoinen täytti 2.10. 75 vuotta ja sai pronssisen mitalimme.

Olavi Saastamoinen

Uusia jäseniä

Uudeksi talliveljeksi hyväksyttiin Pekka Aro.

Pekka Aro

Liikuntaa

Meitä oli paikalla 382.

Tiedotteet

Tallimestari kertasi meidän toimintaamme seuraavasti:

Aarnen tallin toiminnan katsotaan alkaneen syksyllä 1972, Aarne Haahtela toi lenkkiporukkansa vastavalmistuneeseen Kupittaan Urheiluhalliin. Talli täyttää siis tänä syksynä 45 vuotta. Aarnen Talli-nimen antoi Turun sanomien urheilutoimittaja Reino Linkosaari.

Vuonna 1973 tallissa oli 46 veljeä ja nyt lähes 700.Tallin tallimestareina ovat toimineet Aarne Haahtela, Arvo Majaranta ja Erkki Koskinen. Edelliset tallimestarit ovat saaneet ylitallimestarin arvonimen.

Tallin ansiomitalit on suunnitellut kuvanveistäjä Viljo Mäkinen . Ensimmäinen mitali annettiin Aarne Haahtelalle tallin 5-vuotisjuhlassa vuonna 1977 ja tämän jälkeen niitä on jaettu lähes 1000 kpl. Standaari taas otettiin käyttöön vuonna 1984 ja niitäkin on ehditty jakaa jo yli 100 kpl. Tallilla on myös oma mustakeltainen lippu, joka otetiin juhlallisesti käyttöön 25-vuotisjuhlassa 1997.

Liikuntaa kaikille

Aarnen talli on verkostoitunut ja on mukana erilaisissa vapaaehtoistoiminnoissa. Talliveljet toimivat kouluvaareina, koulujen ala-asteiden viestijuoksujen valvojina, monissa kuoroissa. Tallin keppiryhmä on käynyt useina vuosina näyttämässä taitojaan erilaisissa tapahtumissa. Joka kevät talli näyttäytyy turkulaisille Auran rantoja vaeltavana veljesjoukkona.

Talvella n. 30 talliveljenveljen ja Turun Voimistelijoiden ryhmä viettää viikon Ylläksellä hiihtämässä.

Hiihtolomaviikon Avoimet Ovet– tapahtuma, jossa on liikuntaa myös vieraillemme, kerää monesti 600-700 osallistujaa. Joukossa on myös tallilaisten lapsenlapsia.

Talli valitsee Vuoden Tallilaisen, tällä hetkellä titteliä kantaa Pekka Virtanen.

Aarnen talli oli vuoden 2014 Varsinais-Suomen ”urheilukulttuurin edistäjiä”.

Loppujumppaa

Tällä kertaa kuvia keppijumpasta sarjaamme ”VAUHTIA JA VAARALLISIA TILANTEITA”

Logokirjainprojekti

Saatiin valmiiksi, tulos alla. Kiitos kaikille osallistuneille

Alkulämmittely

Kokeneet soutajat ja pyöräilijät neuvovat seuraavaa:
(Huom! Nämä ohjeet ovat vain sellaisille, joilla terve sydän. Hyvä sydänhän meillä lienee kaikilla 😉 )

Ensimmäisen 10 minuutin  aikana pulssi on pidettävä alle 100:n.
Siitä eteenpäin pulssin olisi pysyttävä pienempänä kuin (ks. kaava alla)

< 211-60% ikävuosista. Eli siis 70-vuotiaalla 211 – 0,6 x 70 <= 169.

Sydämen pulssi on hyvä nostaa maksimiin kaksi kertaa päivässä.
(Simo ja Mikael, olihan tämä näin?)

Aamuvoimistelussa

Meitä oli 407.

Pekka: ”Hei kato Reijo, näin hyvin mun polvi nousee!”

Tämä kelluntaliike parantaa selkä- ja pakaralihaksia

Onnittelut

Tällä kertaa meillä oli oikein kukitettava veli. Keimo Lysi nimittäin täytti 5.10. 90 vuotta. Hän oli liittynyt Aarnen Talliin jo vuonna 1988, veteraani myös tällä tavoin.

Keimo Lysi täytti 90v ja Jorma Koivisto 80v saaden standaarin.

Jukkakin pääsi onnittelemaan.

Aamut alkavat taas hämärtyä, mutta kuka unohtaa viileän yön aikana vaatteitaan Kupittaan puistoon?

Aarnen tallin logokirjainprojekti

eteni yli puolivälin, kun saimme kirjaimet A, E, I ja L tehdyiksi

Ensi kerralla jatketaan.

Aamuvoimistelussa

kokeilimme taas joitakin mahdollisia ja useita mahdottomia liikkeitä.

Tässä yksi kuva sarjastamme oppilas ja opettajat

Onnittelut ja uudet jäsenet

Heikki Karkke, 70v ja
Pantti Leppänen, 75v

Erkki Salonen liittyi joukkoomme.

ja Loppuhuipennus

Joutsenlammen harjoittelu parantaa tasapainoa.

Aamu kuntosalilla

Kyllä harjoittelu kannattaa. Kaksi kilometriä soutaen meni jo alle 11 minuutin!

Sienitietoutta

Kulmalan Keijo kävi esittelemässä hyödyllistä sienitietoutta.

Aamuvoimistelu

Oikea jalka vasemman yli ja kädet lattiaan…

Hiukan pohkeen venytystä ennen juoksulenkkiä

Ja lopuksi hartiavenytykset

Onnittelut ja uudet jäsenet

Onnittelimme Pertti Eskelistä 75v ja Matti Viitasta, samoin 75v

Toivotimme Matti Ketolan tervetulleeksi joukkoomme

Meitä oli paikalla 377.

 Loppujumpassa

ryhmässä 1 keskityimme taas monipuolisesti kehon eri lihasryhmiin.