Aamu kuntosalilla
Kyllä harjoittelu kannattaa. Kaksi kilometriä soutaen meni jo alle 11 minuutin!
Sienitietoutta
Kulmalan Keijo kävi esittelemässä hyödyllistä sienitietoutta.
Aamuvoimistelu
Oikea jalka vasemman yli ja kädet lattiaan…
Hiukan pohkeen venytystä ennen juoksulenkkiä
Ja lopuksi hartiavenytykset
Onnittelut ja uudet jäsenet
Onnittelimme Pertti Eskelistä 75v ja Matti Viitasta, samoin 75v
Toivotimme Matti Ketolan tervetulleeksi joukkoomme
Meitä oli paikalla 377.
Loppujumpassa
ryhmässä 1 keskityimme taas monipuolisesti kehon eri lihasryhmiin.
