Kuntosalilla

 oli päällä kunnon puserrus.

Koulutus

Jokakeväiseen tapaansa Jenna Wallden tuli kouluttamaan meidän vetäjiämme oikeiden voimistelu- ja venytysliikkeiden ohjaamiseen. Vaikka me olemmekin vetreitä senioreja, liikuntavammojen syntyminen on meille suuri riski.

Aika leppoisalta tuo kuitenkin näyttää, eikö totta?

Aamuheki kullan kallis

Olavin johdolla oioimme yön jäljiltä vielä jäykkiä jäseniämme.

Näissä hitaissa liikeissäkin näyttää olevan tarvetta esitanssijan hidastaa liikeitä, että kaikki  ehtivät mukaan 😉

Virallissii uutissii oli vähänlaisesti

Otsasi hiessä pitää sinun liikkuman!, vai kuinka