Kaarisilta on parempi kuin riippusilta
Aarnen päivän kunniaksi me lauloimme tallin oman laulun.
Onnittelimme Matti Maisalaa 85v ja Okko Rinnettä, 80v
Saimme kaksi uutta veljeä: Harri Hyvärisen ja Nils Westerlundin
Tässä ei kilpailla!
Päkiästä kiinni ja venytys!
Ja nyt pysytte sitten tässä asennossa seuraavat pari-kolme minuuttia!
Sitten taas lopuksi kiitos liikunnan ilolle
Ensiksi pitää aina riuhtoa kuulanheittokehä pois tieltä. Saisivat vaan korjata nuo nostohihnat…
Tätä tasapainoliikettä kannattaa harrastaa kotonakin.
Loppuvenyttely on aina tärkeää
Risto Heikkilä kertoi meidän kummilapsiemme kuulumisia
Karihtala, Matti 75v, hopeaa
Keitaanniemi. Altti 70v pronssia ja
Nukki, Simo 70v.
Kuminauhajumppa Markun johdolla oli näennäisen helppoa. Toivottavasti jokainen muisti venytellä kotona.
Keppiryhmässä 5 oli hiukan tungosta. Silmään pistämisiä eikä muitakaan vahinkoja raportoitu.
Näitä kuminauhoja saa vastaisuudessa ostaa varusmestarilta.
Kiitämme tässä aamuvoimistelun vetäjää.
Meitä oli paikalla 427.
Tällä kertaa ei uusia veljiä saatu toivottaa tervetulleiksi.
Tällä kertaa onnittelimme: Savola Hannu 85v, hopeaa; Rissanen Arto 85v, pronssia; Merikallio Hannu 80v ja Meri Olli 75v.
Veljet odottamassa lähtökäskyä. Ykkösryhmä otti jo varaslähdön.
Ryhmä 2 sai kepittää tällä kertaa, mutta ryhmä 5 kokeili kuminauhajumppaa.
Kuminauhajumpassa käytiin aika tarkkaan kaikki lihasryhmät läpi.
Nauhaa kiskottiin hartiavoimin…
Toivottavasti jokainen muisti venyttelyn kotona Markun ohjeiden mukaan.
Tämä laite voimistaa reiden ojentajalihasta.
Aamukävely rentouttaa ennen aamuvoimistelua
Samaan aikaan voi myös virkistäytyä soutulaitteessa.
Hyttysiä karkottamassa vai?
Hyssälä, Heikki 80v, palkittiin kunniakirjalla ja pronssisella mitalilla ja
Aaltio Juhani 75v, palkittiin kunniakirjalla ja hopeisella mitalilla.
Uusiksi talliveljiksi hyväksyttiin yksimielisesti:
Lasse Kantola, Heikki Kulla ja Kalevi Vauras
Meitä oli paikalla 436.
Ryhmä 1 juoksussa
Kaunis fysioterapeutti Fysiosista oli jakamassa tietoa. Lupasi tulla tammikuussa uudelleen, kun meitä on oikein paljon.
Tällä kertaa keppivoimistelussa oli ryhmä 5.
Ryhmä 3 voimistelee
… ja venyttelee
Kaikki laitteet olivat käytössä. Olisiko jollakulla tarvetta oikean kunto-ohjaajan käyntiin?
Jotkut ottivat nautinnon kannalta…
… sujui muuten hyvin, mutta hallin uusien äänentoistolaitteiden suunnittelussa olisi voinut paneutua myös kaiun poistoon. Nyt ohjauskomentojen kuuleminen läheltäkin katsomon vastakkaisella puolella oli arvailujen varassa…
Aamuvoimistelu kullan kallis
Meitä oli paikalla 398.
Onniteltavia olivat: Ahola, Reijo 75v hopeaa; Peräsalo, Pekka 75v hopeaa; Immonen, Seppo 80v pronssia; Heinonen, Pauli 80v pronssia; Laine, Hannu 80v; Aaltonen, Seppo 70v
Saimme kolme uutta veljeä: Matti Kallio, Lasse Kantola ja Kalevi Vauras
Keppijumppa muuttui tästä kerrasta alkaen taas kiertäväksi, nyt kepitettiin kolmosryhmässä. Muut jumppasivat perinteisesti
Jalkavenytykset
Tässä harjoitellaan mäkihypyn ponnistusta ja lentovaihetta
Tänään on kevään viimeinen tallipäivä ja kuntosali oli hyvässä käytössä.
Työtä aivojen hyväksi!
Muistahan, että Turun Seniorikortti on käytettävissä myös kesällä ks. linkki
Ei ollut
13.5. Superseniorit-viikon loppuhuipennus perjantaina klo 10-14, Turun Kaupunginkirjaston Studiossa (Linnankatu 2). Ohjelma http://superseniorit.fi/perjantai/
18.5. klo10 Rantojen kävely alkaa Forum Marinumin pihassa. Muista tulla ajoissa. Säätiedotus lupaa kuivaa säätä +15.
25.5. klo 13-15 Siltojen välissä-keskellä Turkua! – Ikäihmisten virkistystapahtuma Aurajokirannassa Apteekkimuseon edessä. Alkuvenyttely ja siltalenkeille lähdöt Aarnen Tallin johdolla. Tapahtumassa mahdollisuus mittauttaa verensokeri ja verenpaine.
Syyskauden alkamisesta kerrotaan tässä blogissa sekä muilla soveltuvilla tiedotuskanavilla.
Koska matkan ajankohta osui Pääsiäisen aikoihin, osoittautui alussa hankalaksi tehtäväksi saada kokoon 25 veljeä Ylläkselle, mutta kovan rekrytointityön jälkeen joukko oli koossa. Aarnen talli ja Turun voimistelijat saivat 4 uutta reipasta jäsentä markkinointi– ja myyntipuheiden tuloksena.
Viikon aikana hiihtomatkaa yhteensä tuli ennätyksellisen paljon, sillä matkassa oli mukana useita tosi pitkän matkan superhiihtäjiä.
Tiistaina 22.3. oli yhteinen hiihtotupaveljesten lauluilta Oravanpesässä, johon ottivat osaa myös Oravanpesän ja Jukolan omistajatahot. Omistajat huomioitiin uusimmalla Aarnen tallin CD:llä, jossa toiminnastamme keskiviikkoisin Kupittaalla saa hyvän kuvan, reippaita veljiä vaalimassa niin henkistä – kuin fyysistä kuntoaan. Tilaisuudessa laulettiin myös Aarnen talli Ylläksellä 2016 laulu.
(säv. Kulkuri ja Joutsen, san. Ville)
On Aarnen talli Ylläksellä jälleen,
kas talven riemut meitä houkuttaa.
Nyt terveisemme Turkuun lähtee tälleen:
Te ahkerasti siellä jumpatkaa.
On ilmat meillä aina parhaimmillaan,
kun kahdestoista viikko tänne saa.
Ladut kutsuu nauttimaan,
kuntoamme nostamaan,
ja saa hiihtää liukkain suksin niin kuin Mietaa.
Ja seitsemän on tuntureita täällä.
Ne kaikki meitä hiihtoon innostaa.
Me hiihtelemme jokaisella säällä.
Näin parhaan hyödyn liikunnasta saa.
On porukkamme henki korkeimmillaan,
nää kokemukset sitoo yhtehen.
Pekka kiitoksemme saa.
Täällä ompi hurmaavaa.
Ylläs arjen riennot aivan varmaan voittaa!
Mutt` onko tämä tunne pelkkää unta,
mi arjen tullen painuu unholaan?
Vai onko tämä onnen valtakunta?
Sit` arvata taas vuoden verran saan.
Ei poies täältä millään tahtois` tulla.
Tää seutu hurmaa mielen jokaisen.
Ensi vuonna uudestaan
tullaan jälleen nauttimaan.
Siihen saakka Aarnen talli riittää varmaan.
